Беременность – это не только большие физические нагрузки, но и психологический стресс, который в свою очередь может вызвать различные заболевания. Например, повышенное кровяное давление или по-научному гипертонию. Поэтому женщине во время ношения ребенка необходимо регулярно измерять давление. Это поможет уберечь малыша и будущую маму от серьезных осложнений.
В чем опасность высокого давления?
Принято считать, что у здорового человека нормальное давление составляет 120/80. У беременной женщины эти показатели должны быть не меньше 90/60 и не больше 140/90. Здесь все зависит от физических данных будущей мамы. Например, для двадцатилетней девушки, которая никогда не рожала и весит 50 кг, нормальным давлением будет 90/60.
Повышенное давление при беременности – это очень тревожный симптом. В первую очередь врачи боятся развития гестоза – опасного заболевания, которое характеризуется расстройством сердечно-сосудистой и кровеносной системы. В результате его развития в сосудах возникают микроотверстия, сквозь которые жидкость и белок плазмы попадают в ткани. Это вызывает отеки кистей рук и ног у женщины. Но самое главное – отекает плацента, и плод не получает нужного количества кислорода.
Существуют и другие осложнения. Например, высокое давление при беременности может стать причиной ранней отслойки плаценты. Очень часто это приводит к преждевременным родам или прерыванию беременности. Также есть большая вероятность возникновения эклампсии, в результате которой беременная женщина может впасть в коматозное состояние и потерять своего малыша.
Характерными признаками гипертонии являются:
- Головокружения;
- Шум в ушах;
- Головные боли;
- Тошнота и рвота;
- Плохое самочувствие;
- Появление красных пятен на груди и лице;
- Появление перед глазами «мушек».
При возникновении этих симптомов женщина должна измерить свое кровяное давление и, в случае отклонения от нормы, обратиться к врачу.
Причины повышенного давления
Повышение давления при беременности зависит как от физических, так и психических процессов в организме женщины. Наиболее распространенными причинами гипертонии являются:
- Хронический стресс. Нагрузки на организм такие большие, что он не успевает перестраиваться;
- Наследственность. Если кто-то из родственников страдал гипертонией, то большая вероятность того, что и вы столкнетесь с этой проблемой;
- Курение. По исследованиям медиков никотин поражает, в первую очередь, сердечно-сосудистую систему;
- Ожирение или избыточная масса тела;
- Слабая физическая активность. С нагрузками лучше справляется тренированное сердце;
- Нарушение функций гипофиза, щитовидной железы и надпочечников. Во время гормональных встрясок давление повышается;
- Неправильное питание. Гипертонию могут вызвать соленые и копченые продукты;
- Злоупотребление алкоголем. Даже в малых дозах алкоголь может стать причиной повышенного давления.
Лечение гипертонии при беременности
Каждая женщина задает себе вопрос, как снизить давление при беременности и при этом не навредить малышу. В первую очередь, нужно регулярно посещать врача, чтобы осуществлять контроль над своим давлением. Обнаружив у пациентки отклонения от нормы, медики, как правило, назначают диету, которая исключает соленые, жирные блюда и сладкое. Также помогают умеренные физические нагрузки.
Если же форма заболевания более тяжелая, врачи прибегают к медикаментозному лечению. Существует множество препаратов для лечения высокого давления при беременности. Большинство из них не несут никакой опасности для жизни будущей матери и плода. Препарат, дозировка и длительность приема назначается в индивидуальном порядке с учетом показателей анализов беременной.
В качестве профилактики беременной женщине желательно употреблять продукты, понижающие давление. Конечно, это не избавит от проблемы полностью, но существенно снизит риск осложнений. Хорошо помогают при гипертонии свекольный и клюквенный соки. Можно приготовить тыквенный отвар с медом. Для этого нужно отварить кусочки тыквы в воде и смешать с медом. Помогает и такой салатик: сырую морковь, капусту и свеклу натереть на терке, смешать и заправить растительным маслом. Лечение давления при беременности народными методами необходимо обязательно согласовывать с врачом.
В период беременности женщина должна помнить, что употребление алкоголя, кофе, чая и шоколада крайне нежелательно. Эти продукты и так вызывают гипертонию, а во время ношения ребенка тем более. Ешьте больше фруктов и овощей, занимайтесь физическими упражнениями, гуляйте на свежем воздухе – и ваше давление всегда будет в норме. Если же гипертония является наследственным заболеванием, следует обратиться к врачу. Он разработает индивидуальное лечение повышенного давления при беременности и даст рекомендации относительно дальнейшего образа жизни. Это сохранит и ваше здоровье, и здоровье вашего малыша.