Главная » Беременность » Ношение каблуков при беременности

Ношение каблуков при беременности

Для многих женщин обувь на шпильках стала непременным элементом гардероба. И узнав о своем интересном положении, многие задаются вопросом: можно ли беременным носить каблуки, стоит ли менять свой стиль и временно отказаться от такой обуви? каблуки

Стоит отметить, что постоянное ношение высоких каблуков в любое время негативно отражается на их здоровье. Изменение положение стопы приводит к смещению центра тяжести тела, что приводит к нефизиологическому изменению кривизны позвоночника и дополнительным нагрузкам на мышцы и связки опорно-двигательного аппарата. Длительное напряжение мышц ног становится причиной застоя в нижних конечностях венозной крови, что является дополнительным фактором развития варикозной болезни, поэтому гинекологи даже при раннем сроке беременности рекомендуют отказаться от шпилек.

Что же происходит в организме беременной женщины при длительном нахождении на шпильках?

  • С каждым месяцем беременности живот увеличивается, смещение центра тяжести усиливается, поэтому женщине все тяжелее становиться устойчиво ходить. Именно поэтому у беременных при ношении шпилек, особенно на последних месяцах беременности, возрастает вероятность травмы в результате падения.
  • Перераспределение основного веса тела с пятки на носок приводит к наклону тела вперед, поэтому под весом увеличенной плодом матки кожа и мышцы передней брюшной стенки сильнее растягиваются, а живот начинает больше выпячиваться вперед.
  • Гормональные изменения, сопровождающие беременность, становятся причиной разрыхления и ослабления связок. Дополнительная нагрузка на костно-связочный аппарат приводит к необратимым процессам, которые сохраняются и после родов.
Не стоит отчаиваться: полностью отказываться от каблуков, во время вынашивания ребенка, женщине не нужно. Находясь в положении, можно иногда носить каблуки, но их высота не должна превышать 5-7 см. Если женщина вынуждена надевать обувь на каблуке, то стоит периодически снимать ее, разминать голеностоп, а вечером не помешают контрастные ножные ванночки.
09.07.2014 / Беременность
Похожие записи

Добавить комментарий