Главная » Планирование семьи » Как подготовиться к беременности

Как подготовиться к беременности

Беременность – самый приятный период в жизни каждой женщины и в тоже время самый волнительный и наполненный переживаний. Перед наступлением данного важного этапа жизни, молодой паре необходимо обязательно серьезно подготовится.

Для начала, морально, то есть созреть обоим партнерам (особенно сложно этот момент дается мужскому полу), настроится на то, что в скором будущем Вам придется пересмотреть свои любимые привычки и возможно отказаться от них. Так как Ваш будущий малыш, особенно в первые годы жизни будет максимально занимать все Ваше свободное время и пространство.

Когда Вы и Ваш партнер осознали все сложности, которые нужно будет преодолеть и готовы идти далее, желательно посетить Вашего лечащего доктора, причем это касается обоих партнеров.

Для начала желательно сдать анализы:

  • развернутый анализ крови;
  • биохимический анализ крови;
  • коагулограмму;
  • анализ на ТОRCH инфекции;
  • гормоны щитовидной железы;
  • мазок на бактериальный посев;
  • спермограмму (для мужчин);
  • гормоны регулирующие половые функции (для женщин).

Также, необходимо сделать флюорографию до наступления беременности женщине, так как в период беременности данная процедура запрещена. Будущему отцу также нужно будет сделать флюорографию до рождения ребенка, если он хочет присутствовать на родах.

Обязательно необходимо посетить стоматолога, так как не долеченные зубы могут напомнить о себе в период беременности, когда малыш будет активно расти и вытягивать из мамы все полезные вещества. Так же если имеются проблемы с зубами, которые воспаляются в период беременности, особенно на ранних сроках, может грозить замиранием беременности вследствие роста инфекции. Так что не стоит пренебрегать походом к стоматологу и откладывать его.

И, конечно же, не забыть обратится за консультацией и осмотром к гинекологу и на плановое УЗД органов малого таза. Доктора, у которого вы планируете наблюдаться всю беременность желательно посетить еще до ее наступления. Он поможет оценить уровень Ваших гормонов, правильно подберет витамины и если необходимо проведет лечение и подготовит к благополучному зачатию и вынашиванию малыша.

Отказ от вредных привычек.

Немаловажным аспектом в рождении здорового ребенка является отказ от вредных привычек, как минимум за три месяца до начала планирования. Часто мужчины не особо прислушиваются к данному совету, но оказывается очень даже напрасно. Так как сперма обновляется в среднем за 72 дня, а это больше двух месяцев, то лучше воздержатся от употребления алкоголя и курения мужчине хотя бы на этот период и до наступления беременности.

Правильное питание

И, конечно же, необходимо пересмотреть свой рацион. Для благополучного зачатия, вынашивания и рождения ребенка, необходимо употреблять в ежедневный рацион больше фруктов и овощей, молочных продуктов, рыбы и мяса. В то же время желательно уменьшить потребление шоколада, кофе и газированных напитков, перекусов в заведениях «быстрого питания».

После прохождения основных анализов и обследования у доктора Вы и Ваш партнер готовы к наступлению важного периода в жизни каждой пары. Побольше отдыхайте и следуйте этим несложным советам, и беременность обязательно наступит.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
комментария 4

Добавить комментарий