Главная » Кормление грудью » Полезен ли мед при кормлении грудью

Полезен ли мед при кормлении грудью

медПри грудном кормлении детей, мама необходимо тщательно подходить к выбору продуктов в своем рационе, т.к некоторые обладают высокой аллергенностью. К их числу относится и мед – очень полезный продукт, но его пыльца может привести к сильной аллергии у ребенка. Поэтому следует разобраться, можно ли кормящей маме мед?

Польза меда для молока кормящей мамы

  • мед беременнымПри употреблении меда при кормлении грудью, молоко становится сладким и приятным на вкус. Чувствует ли этот вкус малыш – точно не известно, но вероятно, это может доставлять ему удовольствие.
  • Мед – великолепный заменитель сахара для кормящей мамы, улучшает лактацию молока
  • Он способен сократить послеродовый восстановительный период, нормализуя обменные процессы женского организма и помогая быстрее прийти в форму
  • При его употреблении увеличиваются питательные качества молока. Связано это с тем, что мед – натуральная биологически активная добавка, имеющая в своем составе:
    • Витамины: Н, Е, С, К, РР
    • Микроэлементы: железо, калий, кальций и др.
    • 76%сахаров в легкоусвояемой форме: глюкоза и фруктоза
  • У него явно выраженное седативное действие, что благотворно влияет на смягчение послеродовой депрессии

Опасен ли мед при грудном вскармливании

Натуральный мед – довольно агрессивный продукт, который может нести опасность как для детского организма, так и для взрослых людей, имеющих ослабленный иммунитет.

В этом продукте, не прошедшем обработку, возможно содержание спор бактерий Clostridium botulinum, несущих опасность для детей, не достигших 6-имесячного возраста. Попав в младенческий организм, они могут привести к детскому бутулизму, довольно опасному острому отравлению.

У детей старше 6 месяцев пищеварительная система гораздо устойчивее к токсину этих бактерий, а взрослые вообще не заболевают, что связано с гибелью возбудителя в желудочной среде.

При употреблении меда при кормлении грудью, в молоке нет опасных токсинов, т.к. бактерии разрушаются в пищеварительной системе кормящей мамы.

Как правильно вводить мед в рацион

мед в рационеПеред тем, как начать употреблять мед при кормлении грудью, нужно убедиться, что у младенца не начнется на него аллергия.

Рекомендуется начинать не ранее, чем через месяц после родов.

По истечении месяца можно начинать есть мед, но не более, чем одну чайную ложку в два-три дня, внимательно следя за состоянием ребенка. При отсутствии аллергических реакций, можно увеличить прием до одной чайной ложки через день, а после 6 месяцев – чайную ложку раз в день.

Имеются данные, что аллергические реакции непосредственно на мед случаются у небольшого числа людей. Гораздо чаще аллергия образуется на добавки и сиропы, которые добавляют в поддельный продукт, или на антибиотики, которыми обрабатываю пчел.

Выбираем качественны мед

качество медаЕсли вы твердо решили не отказываться от меда при кормлении грудью, то нужно быть уверенной, что покупаем настоящий, «живой» продукт.

Лучше всего приобретать его на пасеке или у хороших знакомых пчеловодов, что практически гарантирует натуральность  и отсутствие различных добавок и термических обработок.
При нагревании более 400C мед теряет все свои ценные качества, поэтому добавлять его в горячий чай нет никакого смысла

Натуральный продукт засахаривается спустя несколько месяцев, поэтому увидев в магазине банку с содержимым янтарного цвета, будьте уверены, что это продукт, прошедший термическую обработку, или просто сладкая паста, имеющая запах и вкус меда.

Натуральность можно определить по следующим признакам:

  • «Живой» мед прозрачный. Мутный оттенок возникает различных добавок.
  • 1 литр натурального продукта весит не менее 1,4 кг и имеет аромат.
  • Если капнуть немного меда на салфетку из бумаги, не ней не должно появиться влажных пятен. При их наличии мы имеем дело с  не зрелым продуктом, содержащим более 20% влаги.
  • Окунув в мед деревянную палочку, он должен стекать с нее непрерывной ниточкой. Если добавлялся сахар, он стекает каплями или прерывисто.
  • Продукт хорошего качества со временем кристаллизуется.
  • Наличие крахмала можно узнать, разведя немного меда в теплой воде и капнув каплю йода. Окрашивание воды в синий цвет – признак наличия крахмала.

Мед принесет пользу, если его употреблять регулярно. Но если при всей  полезности и ценности данного продукта, у ребенка появилась на него аллергия, мед при грудном вскармливании следует исключить.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Добавить комментарий